高反头胀痛怎么办

高反一般指高原反应。如果出现高原反应后，患者有头胀痛的情况，通常是暴露在低压、低氧环境中造成的，一般可通过适当休息、饮食调理、吸氧治疗、药物治疗、宜地治疗等方式进行干预。
1、适当休息：在发生高原反应后，通常建议患者暂时不要前往海拔更高的地区，患者可以在当前的海拔高度上适当休息，通常能够让机体逐渐适应当下的环境，有助于减轻头部的胀痛感。
2、饮食调理：在该阶段，患者应避免进食过于辛辣的食物，可以适当地吃小米粥、山药泥等食物，还可以适当地吃芹菜、水蜜桃等水分含量较高的食物，通常能够为患者补充身体需要的水分，在一定程度上有助于改善头部的症状。
3、吸氧治疗：在出现上述不适症状后，患者可以遵医嘱使用面罩、鼻导管等设备进行吸氧治疗，为机体提供氧气，改善缺氧的情况，进而缓解高原反应所致的头部胀痛。
4、药物治疗：如果胀痛症状较为明显，患者自觉难以忍受，通常可以遵医嘱使用去痛片、氨酚待因片（Ⅰ）等药物治疗，以抑制前列腺素的合成与释放，从而减轻高原反应引起的不适症状。
5、宜地治疗：如果以上干预方式的效果不明显，建议患者及时转移至海拔较低的地区，使患者脱离气压较低、氧气不足的环境，促使身体状态好转，进而缓解不适症状。
在恢复过程中，患者应保持良好的心态，如果头部的不适症状长期存在或有加重趋势，患者应及时就诊，将情况告知医生，以免耽误病情。