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李不能和什么同吃

朱明炜主任医师

外科北京医院

李一般没有不能同吃的食物。
李通常无特殊同食禁忌,与其他水果、肉类、蔬菜等食物一起吃通常不会导致身体不适,各自的营养成分一般也不会受到影响。平时适量的吃李对身体有好处,李含有丰富的糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素C等营养成分,适量吃有利于补充营养。其次,李还能够促进胃消化酶和胃酸的分泌,有利于促进消化,增加食欲,改善胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结的症状。此外,李的核仁有一定的药用价值,其核仁里面含有杏仁甙,这种成分可以帮助降低血压,而且还能帮助止咳。
平时适量吃李即可,大量吃可能会导致胃酸大量分泌,引起反酸、恶心、呕吐等不适反应。
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