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生鸡血可以生吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

生鸡血是一种营养价值较高的食物,一般情况下,生鸡血不可以生吃。
生鸡血味辛咸、性平,入心、肝二经,在一定程度上具有祛风、活血、通络、解毒等功效。生鸡血中铁的含量比较高,而且是以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,从而起到明显的补血作用。但是生鸡血一般不可以生吃。因为生鸡血的卫生不能得到保证,而且鸡本身容易携带各种细菌、病毒等病原微生物,尤其是禽流感病毒,传染性比较强。这些致病微生物通常在生鸡血中也存在,因此生鸡血生吃后,容易感染疾病。而且生鸡血性质燥热,生吃容易造成体内热毒淤积,继而引起上火。
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