腰脱是不是不能总躺着

腰脱一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症一般是不能总躺着，以免影响病情恢复。
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变后，压迫周围组织引起的疾病，患者可能会出现腰痛、活动受限等症状。腰椎间盘突出症患者在急性发病期间，一般需要卧床休息，避免刺激周围组织，在病情缓解后，患者需要及时起床活动，避免长时间躺着，以免导致腰背肌肉力量减弱，不利于患者病情的恢复。
在治疗期间患者需要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣火锅、啤酒等，每天保持适量运动，比如散步、跑步、瑜伽、健美操等，有利于身体的恢复。