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怀孕能吃烤鸡胗吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

怀孕后,孕妇一般能吃烤鸡胗,但需要注意食用量,不要过量吃即可。
在怀孕后,对于孕妇的饮食通常没有太大的限制,注意不要吃过敏食物,少吃或不吃生冷、辛辣刺激性食物。而鸡胗的刺激性较小,属于动物内脏,如果孕妇不对鸡胗过敏,通常可以少量吃。鸡胗营养丰富,含有蛋白质及各种微量元素、矿物质,口感爽嫩不油腻,如果怀孕早期出现食欲不振的情况,可以少量吃一些,增强食欲。但是鸡胗不易消化,建议不要一次性吃太多,可能会导致消化不良,引起腹痛、腹胀等情况,从而对身体及胎儿造成影响。
建议孕妇日常注意饮食清淡,营养结构均衡,适量吃新鲜蔬菜水果,吃营养食物,比如鸡肉、鱼肉等,少吃高糖、高油、高盐的食物,避免对身体健康造成影响。
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