安胎喝什么汤

孕妇安胎时一般可以喝鱼汤、鸡汤、山药排骨汤、银耳花生红枣汤、猪肝枸杞汤等，对身体有一定好处。
1、鱼汤：鱼汤营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等成分，可以补充身体所需营养，其还具有健脾养胃、提高免疫力、降血压的作用，可以改善身体虚弱的情况，促进胎儿发育。
2、鸡汤：鸡汤含有维生素A、钙、磷、氨基酸等成分，还具有益气补血、健脾补虚等功效，可以补充孕妇体内的气血，有助于身体健康，利于胎儿发育。
3、山药排骨汤：山药排骨汤中含有蛋白质、B族维生素、磷酸钙、骨胶原、骨黏连蛋白等成分，具有平补脾胃、益气补血、补充营养功效，可以增强体质，对孕妇及胎儿有好处。
4、银耳花生红枣汤：银耳具有清热健胃、美容祛斑、减肥的功效，花生具有健脾养胃、增强食欲的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效，合煮后可以改善体内气血不足、脾胃不佳的情况，孕妇一般可以适量喝。
5、猪肝枸杞汤：猪肝具有补肝明目、养血、营养保健的作用，是补血佳品之一，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，二者合煮可以补充气血，缓解体虚、身体乏力的情况。
除了饮食，孕妇还要注意保持心情舒畅，适当运动增强体质，有利于安胎。