孕晚期喝燕窝好不好

孕晚期喝燕窝一般是比较好的，但是不能过多喝。
燕窝是一种药食同源的食物，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，孕妇适量喝能为自身补充营养，有利于胎儿的健康。并且中医认为燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，有利于改善咳嗽、痰喘、小便频数等病症，对身体有一定的好处。但需要注意的是，孕晚期胎儿的体积较大，增大的子宫可能会压迫周围的器官，包括胃肠道，从而影响该部位的消化、吸收功能，如果过多喝燕窝，容易增加胃肠道的负担，不利于自身健康。
此外，孕晚期的孕妇应适量吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、空心菜、苹果、草莓等，同时应适当前往户外散步，有利于增强体质。