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孕妇能吃炸面筋吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

炸面筋是一种高脂肪食物,一般不建议孕妇吃。
虽然面筋营养丰富,含有蛋白质、纤维素、矿物质和维生素等,可以为机体提供一定的能量,但是炸面筋属于一种油炸类食物,其中含有油脂较多,并且不是特别的卫生,通常不建议孕妇吃,以免对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状,严重情况下还会对胎儿的生长发育造成一定的影响。
建议孕妇在平时要保持清淡饮食,避免进食辛辣刺激性的食物,可以适当吃鸡蛋、瘦肉、豆腐等高蛋白食物,有利于机体的健康。穿着疏松保暖的衣物,进行适当的户外运动,保持室内环境的适宜,避免接触过多的放射线和有毒有害的化学物质。另外要定期到医院体检,关注胎儿的生长发育情况。
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