趴着睡肋骨疼

趴着睡肋骨疼，可能是不良睡姿、过度劳累、肌肉劳损、外伤、肋软骨炎等因素导致的，可以通过日常护理、药物治疗来改善。
1、不良睡姿：人体趴着睡时，会导致肋骨受到压迫而出现疼痛的情况。建议尽量不要趴着睡，可以选择侧睡和平躺着睡。
2、过度劳累：如果日常干了重体力活，身体过于劳累，可能会导致四肢酸软、身体乏力、肋骨疼痛等情况。建议日常多休息，可以适当热敷、按摩局部，缓解疲劳。
3、肌肉劳损：长期伏案或弯腰工作，肋骨肌肉长期、持续保持同一姿势或动作，可能会引起肌肉劳损，出现间歇性酸胀痛、压痛等情况。建议日常适当休息，在工作间隙可以适当站立活动身体，拉伸局部肌肉，减轻不适。
4、外伤：如果肋骨部位受到打击、撞击等外伤，可能会引起局部瘀肿、疼痛等情况。建议及时处理伤口，可以遵医嘱使用云南白药酊、消肿止痛酊等药物治疗。
5、肋软骨炎：如果肋骨部位受伤后没有及时处理，可能会引起继发感染，导致肋软骨炎，引起局部红肿、刺痛。建议遵医嘱使用头孢克洛颗粒、阿莫西林胶囊等抗生素治疗，起到消炎杀菌的作用。
建议患者日常注意保护肋骨，出现不适症状后也要及时就医诊治。