取完钢板后多久可以锻炼胳膊

一般在取完钢板后1-3个月可以锻炼胳膊，但是根据个人体质、病情严重程度等不同，具体时间因人而异。
钢板一般是用来固定局部骨折部位，可以避免病变部位四处活动而影响病情恢复。钢板一般是内固定，在取钢板后，通常会对局部伤口进行缝合，通常不能立即活动胳膊，避免引起伤口撕裂。也不能锻炼胳膊，通常建议在取钢板1-3个月后再锻炼胳膊，因为锻炼胳膊时需要进行一些胳膊运动，如果运动过于激烈不仅不能锻炼胳膊，还可能会导致胳膊受损，影响伤口恢复。但是具体时间因人而异，如果病情较轻，胳膊恢复较快，一般1个月左右便可进行锻炼；反之则需要3个月及以上的时间。
建议患者在日常注意病变胳膊的防护，不要进行剧烈运动，不要过早干重体力活或让受伤胳膊承重，避免引起二次损伤。