喂母乳能吃豆皮吗

喂母乳的女性一般能吃豆皮，但是要适量。
豆皮是一种常见的豆制品，含有大量的钙和多种维生素，而且容易被人体吸收和利用，是比较适合女性、幼儿的食物，所以女性在喂母乳期间，一般可以适量吃豆皮，不会对宝宝造成不良影响。不过女性不可大量吃豆皮，包括其他的豆类、淀粉类食物，比如大豆、豆干、豆浆、豆腐脑、红薯等，此类食物都容易大量产气，吃多了可能通过母乳进入宝宝体内，引起宝宝胀气、哭闹不止。
在哺乳期间，女性应该注意多休息，保持心情愉悦，不要吃刺激性食物，比如辣椒、胡椒、红油火锅、红烧肉等，有利于宝宝发育和自身的身体健康。