孕早期能吃凉米线吗

孕早期通常能适量的吃凉米线，但是要避免大量吃。
凉米线低脂肪、低热量，孕早期一般可以适量的吃，有利于增强饱腹感，同时含有碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，相对于其他主食，例如米饭、面条等，不仅可以补充营养，还有利于降低血糖异常升高的风险。凉米线通常使用精细加工的米粉制作，相比于其他主食，其纤维含量较高，可以起到防止便秘的作用。除此之外，凉米线搭配各种蔬菜，还可以增加其营养价值。孕早期要避免大量吃凉米线，因为相对于刚煮熟的米线，凉米线容易刺激胃肠道黏膜，大量吃容易导致孕妇出现恶心、腹胀、呕吐等不适症状。
孕早期要保持营养均衡，适量补充蛋白质、淀粉、脂肪、维生素等营养，同时注意遵医嘱慎用药物。