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孕妇可以吃冷冻荔枝吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇一般不可以吃冷冻荔枝,以免对身体造成刺激。
荔枝是比较常见的水果,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质。如果是常温的荔枝,孕妇可以适量吃,但是一般不可以吃冷冻荔枝。冷冻荔枝属于生冷的食物,孕妇吃了冷冻荔枝之后可能会对胃肠道黏膜造成刺激,引起腹泻、腹胀、腹痛等不适症状,严重者甚至会刺激子宫收缩,孕早期的孕妇甚至可能会诱发先兆流产的情况,不利于自己和胎儿的身体健康。
孕妇在怀孕期间需要保持清淡饮食,不要吃生冷、刺激性的食物,比如冰淇淋、芥末等,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,同时定期进行产前检查,比如唐氏筛查、四维彩超等,明确胎儿的发育情况,有利于身体健康。
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