女性来月经可以吃榴莲吗

女性来月经可以适量吃榴莲。
女性在月经期间由于经血的流失，可能会导致机体的抵抗力下降，会有身体疲惫、乏力、腹痛等症状。而榴莲中含有丰富的氨基酸、维生素C、蛋白质等营养元素，月经期间适量吃榴莲可帮助身体提高新陈代谢速度，提高机体免疫功能，可以促进机体的恢复。
但是，榴莲属于温热性食物，如果女性在经期过量食用榴莲，可能会导致上火，加重痛经感，还可能会导致胃肠道消化功能减弱，出现大便干结、排便困难等情况，引发便秘，所以建议适量吃。
女性在月经期间，需要做好保暖工作，避免着凉，可以使用热毛巾热敷腹部，促进血液的循环，有助于瘀血的排出。