女生多长时间不来大姨妈正常

大姨妈一般指月经，由于女生的月经周期一般是28天左右，一般提前或者推迟7天以内是正常的，具体时间因人而异。
月经是女性生殖功能成熟的重要标志，会随着卵巢的变化导致子宫内膜出现周期性的脱落、出血。月经一般是28天左右为一个周期，通常在该周期内，月经提前或者推迟7天以内都是正常的，所以月经周期在21-35天都属于正常的情况。但由于个人体质不同，具体的月经周期会有所区别。如果出现月经周期过短，或者月经周期过长的情况，建议及时前往医院就诊，在医生指导下完善B超检查、性激素六项检查等，然后进行对症治疗。
日常生活中要注意调整生活方式，避免熬夜，尽量早睡早起，饮食以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬菜、水果，比如生菜、西红柿、苹果等。