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蒜蓉变成绿色能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,蒜蓉变成绿色能吃,不会对身体造成不良影响,如果蒜蓉变成黄色或者黑色,则不能吃。具体分析如下:
通常蒜蓉指的是大蒜捣成的泥,如果将蒜蓉放在敞口的容器中可能会导致蒜蓉变绿。蒜蓉变成绿色能吃,因为蒜蓉含有丰富的微量元素,放在敞口的容器中,短时间内容易与空气中的氧气接触,发生氧化反应,从而导致蒜蓉变成绿色,这属于正常的现象,这时的蒜蓉能吃,吃了之后不会产生不良反应,也不会影响身体对蒜蓉的吸收。如果蒜蓉在敞口的容器中长时间存放,可能会导致蒜蓉变成黄色或者黑色,这时的蒜蓉不能吃,因为其中含有大量的细菌,吃了容易影响身体健康。
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