孕妇喝蜂蜜水有什么好处

孕妇喝蜂蜜水的好处包括提高免疫力、润肠通便、缓解疲劳等。
1、提高免疫力：蜂蜜水含有葡萄糖、维生素、微量元素、黄酮类物质等营养元素，孕妇适量喝蜂蜜水有利于抗氧化，在一定程度上提高机体免疫力。
2、润肠通便：蜂蜜水含有丰富的氨基酸和维生素，可以调节胃酸水平，调理胃肠道功能，促进消化，孕妇适量喝蜂蜜水通常可以润肠通便，缓解腹腔压力大引起的便秘现象。
3、缓解疲劳：蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等元素可以调节神经系统功能，孕妇适量喝蜂蜜水可以舒缓神经，缓解疲劳。
此外，孕妇喝蜂蜜水的好处还包括促进睡眠、促进钙吸收、预防痔疮等。