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来大姨妈吃汉堡会胖吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

来大姨妈一般指来月经,来月经吃汉堡有可能不会胖,也可能会胖,需要根据具体情况来判断。
1、不会胖:如果来月经期间女性适量吃汉堡,其中含有一定数量的脂肪、蛋白质、矿物质等,能够为女性提供机体所需要的能量,一般不会导致热量堆积,引起长胖的情况。
2、会胖:如果来月经期间女性一次性吃过多汉堡,就可能会导致热量摄入过多,导致热量转变为脂肪堆积,从而引起长胖的情况。
女性在月经期间需要注意做好身体的保暖,保持清淡饮食,不要吃辛辣、生冷的食物,比如麻辣火锅、烧烤、冰淇淋、生鱼片等,养成良好的生活习惯,有利于身体健康。
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