来月经不能洗头吗

来月经一般是能洗头的。
来月经期间通常可以洗头，适当的洗头能够清除头皮以及头发上的油脂、灰尘、螨虫等物质，保持头发的干净清洁。此外，洗头的时候可以加快头皮血液循环，促进头皮的新陈代谢，有利于舒缓神经，改善睡眠质量，且适当的洗头通常不会导致月经失调，例如月经量增大或减少、痛经等。洗头时要注意保暖，洗头后及时将头发吹干，避免出现感冒。女性在月经期经血下行子宫，全身气血处于相对不足的状态，身体抵抗力比较低，洗头没有注意保暖容易诱发感冒。
来月经时要多休息，保证足够的营养，避免进行剧烈的运动和过度劳累。