跑着膝盖刺疼

跑着膝盖刺疼可能是运动量过大、缺钙、滑膜炎等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.运动量过大：长时间未进行运动的患者可能会因为长时间跑步，膝关节部位的肌肉、软组织发生损伤后，偶尔会出现刺疼的情况。建议患者多休息，可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛。
2.缺钙：患者可能会因为长时间钙元素摄入不足导致缺钙，患者可能会在跑步时出现膝关节刺疼、下肢无力等症状。患者可以按照医嘱使用葡萄糖酸钙片、牡蛎碳酸钙片等药物来补钙。
3.滑膜炎：患者可能会因为扭伤、剧烈撞击等患上滑膜炎，患者在跑步的过程中可能会出现膝关节肿胀、刺疼等症状，患者在休息后，疼痛可能会得到缓解。患者可以按照医嘱使用塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗，通常可以起到缓解疼痛的作用。
此外，骨关节炎、半月板损伤、痛风、类风湿关节炎等因素也可能会造成该症状，需要尽快就医治疗。