坐月子手臂可以不盖吗

坐月子一般是指产褥期。产褥期时女性通常可以不盖手臂。
女性分娩后身体通常会比较虚弱，注意多休息、保暖，但不能将身体捂得过于严实。如果长时间将女性的身体完全包裹，可能会增加出现产褥感染的概率，不利于产后身体恢复。因此，女性在产褥期时通常可以露出手臂，不用盖被子。但是，女性不能长时间将手臂露在外面，也不能直接对着风扇或空调，以免机体受凉，引起风寒感冒，出现发热、咳嗽、手臂酸痛等症状。
此外，女性在产褥期时应避免接触冷水，尽量不要吃生冷、辛辣的食物，比如雪糕、冰淇淋、辣椒、生姜等。可以适量食用鱼肉、鸡汤、南瓜等食物，对于身体恢复有帮助。女性还应保持规律作息，适当放松心情。