来姨妈是不是能不能吃海鲜泡面

来姨妈一般指来月经。来月经通常能适量吃海鲜泡面。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经期间适量吃海鲜泡面，可以补充蛋白质、碳水化合物等，可以为机体补充营养，有利于增强体力，可以预防贫血的发生。
但是海鲜泡面的油脂含量过高，如果一次性进食过多可能会导致热量摄入过量，导致发胖，不利于机体的恢复。建议在月经期间，保持营养物质的均衡摄入，避免偏食或者暴饮暴食，避免剧烈运动，保持良好的作息习惯，做好保暖措施，避免着凉。如果出现经血过多的情况，需要及时入院就诊。