大姨妈快来的第四天是安全期吗

大姨妈一般指月经，月经快来的第四天一般是安全期，具体情况因人而异。
月经是指随着女性的卵巢变化导致激素水平发生变化，从而引起的子宫内膜周期性的脱落、出血，月经周期一般是二十一至三十五天。安全期一般指的是来月经前的七天，和来完月经的后八天，主要通过排卵日期来判断，如果女性的月经周期比较规律，月经快来的第四天通常是安全期。但是，安全期只是相对于排卵期会出现怀孕概率下降，但不是完全不会怀孕，此期间如果进行性生活，也要做好避孕措施，以免意外怀孕。
日常生活中要注意调整生活方式，要多休息，避免劳累，尽量早睡早起，还可以适量进行运动，比如跑步、跳绳、瑜伽等。