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孕早期可以吃西瓜吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕早期一般可以吃西瓜,但是要避免吃得过多。
西瓜中含有丰富的营养物质,如维生素C、葡萄糖、蛋白质、果糖等,孕早期吃一些西瓜,一般不会对自身和胎儿的健康造成影响,还能为机体提供能量。但是需要注意的是,西瓜是一种凉性的水果,不建议吃得太多,容易对胃肠道造成刺激,出现腹痛、腹泻、腹胀等不适症状,不利于机体的健康。
建议在孕早期要遵医嘱补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。要避免接触有害物质,如烟草烟雾、酒精、咖啡因等,以免对胎儿的健康造成影响。建议定期进行产检,包括血液检查、超声检查等,以确保胎儿的正常发育和母体的健康。
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