减肥喝榨果汁会胖吗

减肥适量喝榨果汁，一般不会胖；减肥过量喝榨果汁，可能会导致发胖。
1、不会胖：榨果汁主要制作材料为新鲜水果、新鲜纯净水，含有非常丰富的植物纤维、维生素C、维生素A等营养成分，适量摄入之后，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，改善便秘现象，还可以维持新陈代谢，有助于减肥，通常不会导致发胖的情况发生。
2、会导致发胖：榨果汁里面含有的热量和糖分都比较高，经常过量饮用可能会导致脂肪的囤积，引起身体明显地发胖，所以需要控制每次的摄入量。建议减肥者控制热量摄入的同时，适度进行运动，包括慢跑、爬山等，可以促进多余热量的消耗，降低体重，预防发胖。