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柠檬和桃花可以一起泡水喝吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

柠檬通常可以和桃花一起泡水喝。
柠檬含有丰富的维生素C、有机酸、维生素B1、膳食纤维等营养成分,能生津止渴、促进消化。桃花中含有维生素E、植物蛋白、氨基酸、胡萝卜素等物质,能在一定程度上起到利尿消肿、活血止痛、美容养颜的作用。柠檬和桃花通常可以一起泡水喝,两者不会发生相互作用,对人体不会产生危害,还能改善食欲不振、咽干、口干、小便不利、水肿等症状。
建议平时适量喝柠檬和桃花泡的水,避免喝得过多,损伤胃黏膜,影响消化功能。饮食上还应保持膳食多样化,可以适量吃西红柿、南瓜、油麦菜、草莓、雪梨等食物,能补充人体所需的营养。
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