产后为什么不能憋尿

产后憋尿通常会导致身体不适，可能会增加尿路感染的风险、堵塞尿路、增加盆底肌肉压力、促进膀胱收缩能力下降、诱发炎症。
1.增加尿路感染的风险：憋尿会导致尿液在膀胱内滞留时间过长，这可能增加细菌滋生的机会，导致尿路感染的风险增加。
2.堵塞尿路：尿液在膀胱内积聚时间过长可能导致尿路阻塞，尤其是在产后可能存在恶露或血块等。
3.增加盆底肌肉压力：憋尿会导致膀胱过度充盈，增加盆底肌肉的压力，进而影响盆底肌肉的康复和恢复。产后恢复期间，盆底肌肉正处于较为脆弱的状态，因此，憋尿可能对盆底康复不利。
4.促进膀胱收缩能力下降：长时间憋尿可能导致膀胱收缩能力下降，影响正常排尿功能的恢复。
5.诱发炎症：如果长期憋尿，就可能会导致膀胱、尿道长期处于充血状态，就可能会导致其舒张性下降，容易被病原体感染进而诱发尿道炎症，如膀胱炎、尿道炎等。
产后应该保持正常的排尿习惯，避免过度憋尿，尽可能经常去厕所，尽快排尿。保持良好的水分摄入，适量饮水有助于稀释尿液，减少尿路感染的风险，同时也不会过度充盈膀胱。还要保持清洁，避免细菌感染沿着尿道进入膀胱。