血压138/82正常吗

血压138/82一般指的是收缩压为138mmHg，舒张压为82mmHg，是一种正常现象，不用过于紧张。
血压为基础生命体征，可以通过血压值对高血压、低血压等疾病做出诊断，人体收缩压的正常水平是90-139mmHg，舒张压的正常水平是60-89mmHg，而收缩压138mmHg和舒张压82mmHg处于该范围内，因此，属于正常水平，不用过于担心。当血压过高或者过低，都容易对机体健康造成损害。建议平时应规律作息，避免熬夜，保持良好的心情状态，避免过度的情绪波动。饮食上尽量以清淡为主，避免进食太多高糖、高脂肪食物，以免血压水平出现异常。
在平时可以对自身的血压水平做好检测，一旦出现异常，建议及时到医院就诊。