头发热是不是发烧

发烧一般指发热，头发热可能不是发热，也可能是发热，要根据具体情况来判断。
1、不是发热：出现头发热的情况后，可以用温度计测量腋下体温，如果腋下体温在36℃-37℃的范围内，则说明此时没有发热。出现头发热的情况可能是环境温度过高导致的，或者使用了热毛巾、热水袋等物品热敷额头，导致温度上升，属于正常的生理现象，不需要过于担心。
2、是发热：如果出现头发热的现象后，用温度计测量腋下体温发现温度超过37℃，通常是发热，需要积极进行处理。如果腋下体温没有超过38.5℃，可以通过物理降温的方法来退热，比如温水擦浴、湿敷额头等。如果腋下体温超过38.5℃，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物抑制前列腺素，使体温恢复正常。
日常生活中要注意调整生活方式，饮食上以清淡为主，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣子鸡、烧烤、汉堡等。