干了一下午活手抽筋

抽筋通常指肌肉痉挛。干了一下午活手肌肉痉挛考虑是肌肉疲劳、冷空气刺激、缺钙、肌肉拉伤等因素所致，需要采取具有针对性的措施处理。
1、肌肉疲劳：如果患者整个下午都在用手干活，容易使手部肌肉较为疲劳，导致局部肌肉功能紊乱，可能出现肌肉痉挛的情况。患者干活时要注意劳逸结合，可以适当按摩手部，以放松局部肌肉，缓解不适症状。
2、冷空气刺激：如果患者持续在寒冷环境中干活，手部容易受到冷空气的刺激，局部肌肉可能出现较为强烈的收缩情况，进而造成肌肉痉挛。患者要注意为手部保暖，可以适当热敷手部或佩戴手套，通常有助于改善症状。
3、缺钙：如果患者有节食、挑食等情况，容易导致营养摄入不均衡，可能造成缺钙，引起骨骼疼痛、肌肉痉挛、指甲变脆等症状。在长时间干活后，手部可能出现更为严重的抽筋症状。患者要均衡膳食搭配，可遵医嘱使用碳酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片等药物治疗，通常有助于补充钙质。
4、肌肉拉伤：在长时间干活的影响下，患者手部肌肉的机能可能下降，容易出现肌肉拉伤的情况，局部肌肉常有肿胀、僵硬、痉挛等表现。建议患者避免活动手部，以免加重不适症状，可以先对局部进行冰敷，在受伤48小时后再进行热敷，还可以遵医嘱使用红花油、正骨水、伤湿止痛膏等药物治疗，以活血化瘀。
除上述原因外，该现象也可能是其他因素所致，如腱鞘炎、增生性骨关节病、颈椎病、动脉粥样硬化等。若此类症状长期存在，患者应及时就诊，明确原因后积极干预。