哺乳期可以只吃素菜吗

在哺乳期通常不可以只吃素菜。
哺乳期是女性产后用自己的乳汁给婴儿哺乳到停止哺乳的阶段，女性在此时一般不可以只吃素菜。因为哺乳期女性一般需注意饮食合理，保证营养均衡，才有助于保证足够的乳汁，以及确保乳汁质量，有利于婴儿较好发育。素菜常见分为蔬菜、豆制品、菌类等，如菠菜、豆腐、蘑菇等，虽然也含有较多的营养成分，但是此类食物所含的营养元素并不充分，不足以满足人体所需营养，如果长时间只吃素菜，就容易导致自己的乳汁缺乏营养，影响婴儿发育，还可能造成自身营养不良，甚至引发贫血。
建议女性在哺乳期注意科学饮食，多加休息，存在身体异常时及时就医。