女性来月经可以泡脚吗

女性来月经一般可以适当泡脚。
女性来月经期间，盆腔充血，一般会出现下腹部不适的症状，经血中还可能伴随血块，此时可以适当的泡脚，对于缓解上述不适症状是有利的。例如泡脚可以加速血液循环，改善盆腔充血、血块问题。泡脚还可以舒缓神经和肌肉，减缓全身疲劳，促进睡眠。但是泡脚的时候一定要控制好水温，来月经时很多女性都会出现腰酸下坠感，如果泡脚时水温过凉，可能会使这种症状加重。同时还要注意泡脚的时间不能过长，否则容易出汗较多，导致头晕、口干、乏力等不适症状。
来月经时要注意休息，适当喝一些温水，避免进行剧烈运动。