亚健康影响寿命吗

亚健康一般不会影响寿命，如果亚健康导致了严重的疾病，可能会影响寿命。
亚健康指处于健康与疾病之间的一种临界状态，一般会导致躯体方面、心理方面的异常，但症状一般较轻，通常不会导致患者寿命减少。躯体方面可表现为体力不支、困倦疲乏、睡眠障碍、头晕、耳鸣、胸闷、头痛、食欲不振等。心理方面可表现为冷漠、无助、无望、孤独等，对身体健康一般不会造成较严重的影响。
但如果亚健康导致了心血管疾病，例如高脂血症、动脉粥样硬化、高血压等，引起心脏、大脑及全身组织缺血，有一定的生命健康风险。
建议积极的改善亚健康，平时要舒缓情绪，可以通过绘画、下棋等方式缓解压力，另外，在专业的操作下进行推拿、按摩、针灸等通过手法，通常也可以起到缓解作用。