绝经后血压高怎么调理

绝经后血压高，可能是肥胖、情绪异常、激素分泌异常等因素导致的，建议根据病因通过日常护理、药物治疗来调理。
1、肥胖：如果绝经后没有注意控制饮食，日常运动量小，引起肥胖，皮下脂肪过厚，血液循环量、总血容量、心输出量增加，心血管负担加重，可能会诱发血压升高。建议日常注意控制饮食，少吃油腻、高糖的食物，适当进行运动锻炼，消耗体内脂肪。
2、情绪异常：绝经后，女性体内的内分泌水平发生变化，导致情绪异常，出现暴躁、激动等情绪，导致血压上升。建议日常注意缓解不良情绪，可以适当做瑜伽、太极拳等有氧运动，适当到户外运动，缓解精神压力。
3、激素分泌异常：随着年龄增长，女性体内的卵巢功能衰弱，雌激素分泌减少，导致绝经，也导致雌激素对交感神经的抑制减弱，引起植物神经功能紊乱，从而引起血压波动。建议遵医嘱使用逍遥丸、益母草颗粒等药物调理身体，缓解雌激素分泌少的情况，从而控制血压。
此外，上述情况还可能是肾脏疾病、心血管病变、颅脑外伤等因素导致的，建议及时就医采取治疗。