腿重、身体沉是怎么回事

腿重、身体沉可能是肌肉疲劳、肥胖等生理性原因引起的，也可能是下肢静脉血栓、甲状腺功能减退等病理性原因引起的，患者需要在医生的指导下对症治疗。具体分析如下：
一、生理性原因
1.肌肉疲劳：长时间站立或行走，过度使用腿部肌肉，可能会导致肌肉疲劳，让腿部甚至是身体有沉重感。严重时，可能会出现血液循环减缓、腿部浮肿的情况。建议避免长时间站立或行走，定期休息。适当的有氧运动和力量训练可以促进血液循环和肌肉放松，有助于缓解不适症状。
2.肥胖：肥胖者的体重可能会增加下肢的负荷，腿部肌肉需要付出更多的力量来支撑身体，进而容易引起腿重、身体沉、疲劳等不良反应。建议合理控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入量。此外，避免暴饮暴食和过度饮酒，适度锻炼。
二、病理性原因
1.下肢静脉血栓：血栓堵塞了血管，使得血液无法正常流通，可能会导致肌肉无法得到足够的营养或氧气，常伴有局部肿胀、疼痛、腿重、身体沉等症状。患者可以采用抗凝血疗法，在医生的指导下使用肝素钠注射液、阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等药物。必要时，可以进行手术治疗，例如血栓清除术、下腔静脉滤器置入术。
2.甲状腺功能减退：是由甲状腺激素合成和分泌不足所导致的一种全身性疾病，可累及各个系统，可能表现为腿重、身体沉、畏寒、乏力、反应迟钝、情绪低落、记忆力减退等。患者可以进行甲状腺激素替代治疗，在医生的指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物。如因药物导致的甲状腺功能减退，需要及时停药；如因碘缺乏导致的甲状腺功能减退，需要行补碘治疗。
此外，营养不良、贫血、静脉曲张、腰椎间盘突出症、吉兰巴雷综合征等原因也可能会导致腿重、身体沉。建议及时咨询医生，进行专业的评估，医生会根据病史、体检和必要的检查结果来确定合适的治疗方案。