胸部、五脏反射区图解

概述

胸部、五脏反射区通常指胸部反射区及五脏反射区，胸部反射区一般位于足背，可通过足趾进行定位，五脏反射区分布在足底、背部等处，平时可以通过按摩上述反射区来调理身体，在按摩时要注意方法。

位置

胸部、五脏反射区一般指胸部反射区及五脏反射区。
胸部反射区通常在足背，在第二个脚趾至第三个脚趾中间的区域。

五脏反射区是心、肝、脾、肺、肾对应的区域，分布在足底上半部分，亦位于背部，主要沿脊柱分布。此外，在面部通常也存在五脏反射区。

按摩方法

在日常生活中，一般可以通过点按、揉按、刮压等方式来按摩以上反射区，按摩时长通常以3-5分钟为宜，通常有助于疏通经络，也有益于改善体内气血运行，进而辅助改善脏器状态，以调理身体。

注意事项

在按摩此类反射区时，要由专业人员操作，并注意控制力度，不宜过度施力，以免对局部产生较强刺激，避免出现皮肤红肿、疼痛等不适症状。
此外，在进行按摩前，可以在局部涂抹适量的润肤露或精油，通常有助于保护皮肤。