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爬山爬到一半,头晕、出虚汗、眼黑

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

爬山爬到一半,头晕、出虚汗、眼黑,可能是平时缺乏锻炼、低血糖、中暑等问题导致的,需要根据具体情况进行处理。
1、平时缺乏锻炼:如果患者平时总是坐着休息,没有进行规律的运动,就可能会导致身体由于缺乏锻炼,而容易疲劳。爬山到一半时,就容易过度疲劳,出现头晕、出虚汗、眼前发黑的情况。建议患者注意休息,适量补充水分。
2、低血糖:如果患者在爬山前没有摄入充足的能量,在大量出汗后,可能会导致身体过度消耗,进而引发低血糖,患者就容易出现头晕目眩、汗多、黑矇、乏力等症状。建议患者及时就医,适量补充含有糖分的食物,比如含糖果汁、棒棒糖等。
3、中暑:如果患者在爬山的时候没有做好防暑措施,长时间被太阳照射后,就可能会出现中暑的情况,进而造成头晕、头痛、出现较多虚汗、眼前发黑等情况。建议患者及时就医,遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗,通常可以起到祛暑的作用。
此外,贫血、脑供血不足、低血压、高血压、梅尼埃病等因素也可能会导致此类症状,需要及时就医治疗。
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