活动范围大，稳定性差，容易脱位的关节是什么

活动范围大，稳定性差，容易脱位的关节一般是肩关节。
关节是骨头与骨头相连接的部位，一般包括髋关节、膝关节、肩关节、肘关节、踝关节、腕关节，通常可起到支配四肢的作用，也能够维持肌肉的稳定，有助于维持运动能力，使得四肢协调，对关节具有保护效果。在六大关节中，通常肩关节的活动范围更大，但是稳定性也较差，相较而言更容易脱位。因为其是上肢运动的基础，根据肩关节的解剖结构，关节盂是较浅、较平的关节，受到重力影响，就更为容易分离和移位。
为避免关节受损，建议平时运动时注意做好防护，尽量避免进行危险活动，以及做好身体保暖措施。