经络刷和擀筋棒哪个瘦肚子好

经络刷通常指五行经络刷。一般没有五行经络刷和擀筋棒哪个瘦肚子好的说法，这两种方法都可以在一定程度上起到瘦肚子的效果。
使用五行经络刷有助于疏通身体各部位的淋巴管及经络，并且因为弹力凸点形成细小间隔挤压，还有助于脂肪的消除，有利于消除身体多余赘肉，所以一般能辅助瘦肚子。其次，擀筋棒属于一种推拿经脉的工具，通过擀压腹部，对局部经络和穴位造成一定的刺激，有助于促进血液循环，提升身体的新陈代谢，同时做好生活管理，在一段时间后一般可看到瘦身效果。
使用五行经络刷和擀筋棒都属于推拿工具，建议使用时通过专业人士指导进行，明确禁忌和注意事项，不可自行盲目操作。