女性排卵的时间

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

女性排卵的时间通常是下次月经来潮前的第14天左右。

排卵是成熟卵泡破裂后从卵巢排出的过程，是女性重要的生理现象。该现象一般出现在下一次月经来潮前的第14天左右，若女性月经持续时间为4-6天，通常会在月经结束8-10天后排卵。

在临床上，一般将排卵日前5天、排卵当日、排卵日后4天统称为排卵期。由于卵子排出后可在输卵管内生存1-2天，若女性在该时期内发生性行为，精子与卵子结合的可能性相对较高，比较容易形成受精卵。

因此，如果女性有怀孕的计划，可以通过使用排卵试纸、进行B超检查等方法来评估是否临近排卵期，然后在排卵期发生性行为，以提高怀孕的概率。

在日常生活中，女性应养成良好的个人卫生习惯，要及时换洗内裤、卫生用品，不要与他人共用个人物品，不要发生不洁性行为，不宜过度冲洗阴道，可以定期用温清水来清洁外阴，以使阴部保持清洁与干燥。