TC正常值是多少mmol/l

TC通常指总胆固醇，总胆固醇正常值一般是小于5.18mmol/L。
总胆固醇也就是血液中各种脂蛋白所含的胆固醇的总和，对维持人体正常代谢可起到重要作用，一般总胆固醇小于5.18mmol/L是正常值。如果长期吃过多动物内脏、蛋黄、蟹黄等食物，就容易导致总胆固醇摄入过多，出现数值超过5.18mmol/L的情况，当≥6.22mmol/L时，患有高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的风险也会显著增高。
为有效维持总胆固醇处于正常范围内，建议平时注意合理饮食，保证膳食结构多元化，限制脂肪摄入，以及控制盐、糖的摄入，同时根据身体情况进行适度运动。如果出现总胆固醇偏高的情况，可及时就医做好相关检查，以便尽早排除疾病风险。