睡觉把上半身垫高点好不好

睡觉把上半身垫高点好不好，需要根据患者的具体情况进行分析，没有不适症状的正常人，把上半身垫高点睡觉通常不好，但如果存在胃酸反流的情况，一般比较好。
1、不好：正常情况下，人体在睡觉时，应该保持平躺的姿势，如果将上半身垫高，可能会导致脊柱承受的压力加大，容易影响脊柱的生长发育。并且，异常的睡觉姿势还可能会导致正常人难以入眠，影响睡眠质量。睡着后翻身，还容易出现摔落的情况。
2、好：如果患者存在胃酸反流的情况，通常可以在睡觉时，用枕头或垫子将上半身垫高一些，能够减少胃酸反流的问题，对身体有好处。建议此类患者在入睡前，要避免摄入食物，否则容易加重不适症状。