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骨头不焯水的危害

朱明炜主任医师

外科北京医院

骨头不焯水一般没有明显的危害,只是会影响味道。
焯水是制作食物的工序之一,指将初步加工的食物放在开水锅中,加热至半熟或全熟,取出以备进一步烹调或调味的步骤。骨头中通常含有一定量的血水和杂质,普通的清洗难以将此类物质清洗干净,因此在制作骨头,比如骨头汤时,一般需要将骨头进行焯水。但如果不焯水,也可以正常吃,不会对人体造成明显的损害,只是会影响食物的味道。没有焯水直接煮骨头,通常会导致血水和部分杂质混合到汤中,通常会导致食物带有一股较重的腥味,影响口感。
建议食用者在使用骨头制作食物时,应该提前焯水,一般不会导致营养物质过多丢失,还能够提升食物的口感。
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