吃桑葚指甲变黑怎么办

吃桑葚指甲变黑主要是染色导致的，清洁干净即可。
桑葚属于药食同源，含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、维生素C以及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，提高机体的抵抗力和免疫力。桑葚中溶解出的花青素和花色苷，会让指甲染色，但是对人体是无害的，无需特殊治疗。需要通过使用肥皂水来泡洗手部，再通过酒精来擦拭手部，能够使颜色快速脱落。在吃桑葚前，可以先将手洗净，或者戴上手套，预防染色。
需要特别注意的是，桑葚含糖量较高，食用过多可能导致血糖水平升高，增加患糖尿病的风险，所以糖尿病人群需要谨慎食用，避免病情加重。