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为什么三四月份抑郁症多发

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

三四月份抑郁症多发考虑与气压变化、天气影响、升学情况等因素相关。
1、气压变化:三四月份的气压通常比较低,可能导致人体的内外气压发生变化,还可能影响大脑的状态,使患者自觉较为压抑,可能引发抑郁症。患者应注意调整心态,要尽量保持轻松、愉悦的心情。
2、天气影响:三月份、四月份正值春季,此时雨水通常比较多,天气变化也比较快,患者的心理状态也可能受到天气变化的影响,进而产生较大的波动,可能增加抑郁症在该时间段的发病风险。患者应避免过度关注天气,可以广泛培养兴趣爱好,以转移自身注意力。
3、升学情况:在三四月时,部分患者可能面临着升学,在成绩不理想、考试压力大等因素的影响下,患者可能产生自责、失落、悲观等负面情绪,进而容易引起抑郁症。患者应建立对于升学的正确认知,不要给自己过重的心理负担。
除上述原因外,如果在该时间段出现失业、破产、离异、亲人离世等情况,也可能导致用药者的发病概率升高。如果已经确诊抑郁症,患者可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行抗抑郁治疗,以调节情绪。
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