女性每天喝一碗红枣桂圆茶好不好

一般情况下，女性每天喝一碗红枣桂圆茶好，具有益气养血、安神助眠、滋阴补肾、护肝明目等功效。具体分析如下：
通常红枣含有丰富的铁、钙、黄酮类物质等营养元素，桂圆含有丰富的铁、蛋白质、葡萄糖等营养元素。女性每天喝一碗红枣桂圆茶好，红枣桂圆茶可以益气养血，适用于气血虚的女性；可以安神助眠，对于心血不足引起的心神不宁、失眠多梦、情绪不稳定等症状有较好的缓解作用；也可以滋阴补肾，可以缓解肾虚引起的四肢寒冷、盗汗、虚弱等症状；还可以护肝明目，在一定程度上可以缓解肝火旺盛引起的眼红肿痛症状。