鹿肉和羊肉可以一起吃吗

通常情况下，鹿肉和羊肉是可以一起吃的，但注意适量，吃得过多容易引起肠胃不适的症状，具体内容如下：
鹿肉通常是可以和羊肉一起吃的。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖等营养元素，具有益气补虚，补肾益精等功效，可用于治疗虚损羸瘦、气血不足、体倦乏力。羊肉，味甘、性热、温，具有益气补虚、温中暖胃等功效，可用于治疗脾胃虚寒、食少反胃、虚寒泻痢、腰膝酸软等症状。两种肉一般不存在药理相克，一起吃通常不会产生负面影响，但需注意适量。由于鹿头和羊肉蛋白质含量较高，吃得过多容易增加肠胃负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适症状。