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一拉伸就抽筋怎么回事

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

抽筋通常是指肌肉痉挛。一拉伸就肌肉痉挛通常是运动较少、受凉、缺钙等因素导致的,需要对症进行治疗。
1、运动较少:如果患者平时运动比较少,突然运动时就有可能导致肌肉组织受损,引起肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者平时要注意适当运动,可以热敷局部肌肉,促进血液循环,改善抽筋症状。
2、受凉:如果平时没有注意保暖,受凉后会导致血管收缩,拉伸时就容易出现肌肉痉挛的情况。建议患者要注意适当保暖,随天气变化适当增添衣物,避免受凉。
3、缺钙:体内缺钙会导致交感神经异常兴奋,从而使患者在拉伸时诱发肌肉痉挛。建议患者在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒等药物来治疗,能为机体补充钙,降低交感神经兴奋性。
此外,上述现象还有可能是骨质疏松症、骨关节炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等因素导致的,建议患者及时就医治疗。
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