益生菌片可以长期用吗

一般情况下，益生菌片不可以长期用。
长期使用益生菌是不可取的，尽管其具有调节肠道的功效，但一般是在肠道菌群紊乱或儿童出现腹泻、便秘等不良症状时使用的，所以不能盲目地吃益生菌，也不可以长期吃保健品。如果孩子的肠道健康状况良好，一般无需进行益生菌补充，否则就会导致肠道微生物群落的紊乱，从而对身体健康产生不利影响。并且要注意，不要长期吃保健品，因为可能会加重肝脏的负担，进而导致肝脏不适。
在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，可以适当运动，比如游泳、跑步等，可以增强体质。