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脸上有斑可以喝黑咖啡吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

脸上有斑的患者通常可以适量喝黑咖啡。
脸上有斑可能是年龄增长、紫外线照射、遗传等原因导致的。黑咖啡是一种常喝的饮品,由于黑咖啡中的黑色素,通常会通过新陈代谢排出体外,并不会堆积在皮肤表面,导致患者的斑增多,因此患者通常可以适量喝。患者平时适量喝黑咖啡,还可以起到提神醒脑、开胃消食等作用。
需要注意的是,患者如果过量喝黑咖啡,会导致神经中枢过度兴奋,可能会出现失眠的情况。长时间失眠的患者可能因为内分泌失调,进而导致脸上的斑增多,建议患者平时适量喝黑咖啡。患者平时应注意休息,避免熬夜,可以适量吃一些清淡、富含维生素的食物,比如西红柿、草莓等,也可以适当地使用一些可以淡斑的护肤品。
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